Лас- овощи должны присутствовать во всех диетах. Они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. И они дают ту жизненную силу, за которой все гонятся. Вот почему сегодняпознакомиться с люпинами! Их особенности и универсальность заслуживают внимания.
Познакомьтесь с люпинами, какие они?
Люпины имеют форму округлый и плоский. Они выделяются своим цветом желтоватый и они очень вкусные и питательные. Следовательно, они являются бобовые испанской кулинарной книги. Который тесно связан с таким испанским обычаем, как аперитив. Кроме того, этот боб также известен как чочо или люпин. Похоже на кукуруза и является частью семейства бобовых. Как вы уже упоминали.
Следовательно, он связан с нутом, бобы, фасоль или чечевица. Следует отметить, что его сбор обычно производится в начале летний сезон. Который, в конце концов, является моментом, когда его потребление. И это то, что многие считают существенный в любую летнюю закуску.
Преимущества и вклад
В настоящее время люпин пользуется достаточно хорошим мнением у диетологов и специалистов. Это объясняется рядом причин, касающихся их питательный вклад. Во-первых, это очень с низким содержанием жира и калорий. И он способен обеспечить организм большим количеством волокно y растительный белок. Несмотря на то, что он не содержит глютена, он подходит для целиакии. Он также очень полезен для диабетиков.
С другой стороны, в нем высокое содержание углеводы y белки. Что делает его оптимальным источником энергии. Прежде всего, рекомендуется всем любителям спорта и физической активности. Ведь это еда. очень полная. который будет служить идеальная закуска в любой момент дня.
Ver esta publicación в Instagram
Вы когда-нибудь пробовали это вкусные бобовые? теперь, когда ты знаешь люпинНе стесняйтесь попробовать. Обладает потрясающим вкусом и преимущество питание изумительное.
