Какие дополнительные преимущества дает козье молоко? Давайте посмотрим ниже, почему это наиболее рекомендуется. Включите ли вы это в свой диета после прочтения этой статьи?
Козье молоко по-прежнему занимает остаточное место в спросе и предложении молока. То есть, он представляет собой лишь 2% конечной продукции в Испании.. Однако у него появляется все больше последователей. отчасти из-за кефир хотя и из-за его вкуса и свойств. Итак, мы собираемся разобрать их подробно в этой статье.
Какую пользу вам принесет козье молоко?
Это означает получение ряда преимуществ, которых мы не находим в коровьем молоке. Например, большая биодоступность железо. Это значит, что минерал лучше усваивается в кишечнике. Поэтому он идеально подходит для тех, кто страдает анемия. Кроме того, он легче переваривается и благоприятствует кишечному тракту.
В самом деле, Министерство потребления Испанский ясно дает понять: «козье молоко рекомендуется тем людям, у которых есть проблемы с пищеварением, например, язва, гастрит, заболевания печени и они не могут употреблять коровье молоко по какой-либо причине».
К последнему добавим, что содержание лактозы в нем находится между 0% y un 0% меньше, чем в коровьем молоке. Это может быть полезно для тех, кто нетерпим. Также подходит тем, у кого аллергия на казеин. Низкое содержание этого белка в молоке приносит им большую пользу. С другой стороны, он имеет более низкий уровень натриевый шлам y медь чем коровье молоко.
А как насчет минералов?
Он также богат кальций, фосфор y Витамин А. Фактически, оно содержит более высокую концентрацию последнего, чем коровье молоко. Это связано с тем, что козы конвертируют большее количество каротины в траве присутствует упомянутый витамин. Таким образом, мы получаем с его помощью значительное количество антиоксиданты которые останавливают развитие опухолей и старение.
По этим причинам мы подчеркиваем, что его содержание в полезные ископаемые Оно намного выше, чем у коровьего молока. Он колеблется между 0,70% y un 0,85%. El калий является еще одним из основных.
И если этого было недостаточно, оказывается, что это больше экологический. Козам требуется меньше воды и корма, чем коровам. Именно поэтому мы находим их в Арабские страны с очень засушливым климатом в большей степени, чем коровы. Плюс они занимают меньше места. То есть у вас может быть шесть коз там, где поместятся две коровы.
Выводы
Короче говоря, мы можем рассмотреть козье молоко функциональное питание. Оно очень полезно для тех, кто не может эффективно переваривать коровье молоко. Таким образом они могут получить свои льготы и даже некоторые дополнительные. Он также эффективен для тех, кто страдает от анемия, колестерин альт y остеопороз. Собираетесь ли вы попробовать и включить его в свой рацион? Следует иметь в виду, что самым большим недостатком является цена. Оно всегда стоит вдвое дороже коровьего!
