Главная настоящее время два летних салата

два летних салата

Лето – идеальное время, чтобы насладиться салаты. С ростками всех видов, листьями салата, помидорами, фруктами, тунцом, картофелем, пастой, авокадо, рисом, анчоусами, орехами, бобовыми... и вкусными соусами. Сегодня я предлагаю вам два предложения по подготовке другой салат.

салат и ингредиенты

Эндивий и салат, фаршированные морем

Это блюдо не совсем салат, хотя и очень похоже. Является fresquita, не требует варки и вкусно, быстро и по-летнему.

Ингредиенты:

  • 16 вареных креветок
  • 150 грамм вареных осьминогов
  • 1 зеленый перец
  • 2 Tomates
  • 1 зеленый лук
  • 4 листа салатных сердечек
  • 4 листа эндивия
  • 1 столовая ложка хересного уксуса
  • петрушка
  • перец
  • оливковое масло
  • Щепотка соли

Приготовление:

  1. Первым делом нужно подготовить эндивий начинка. Очистите и промойте зеленый лук, перец и помидоры. Нарезаем овощи. Очистите креветки и нарежьте их вместе с осьминогом на маленькие части.
  2. Следующим шагом будет Смешать все ингредиенты выше в большую миску и добавьте несколько хорошо промытых и нарезанных листьев петрушки. Приправить солью и перцем, полить уксусом (или лимоном, если нет) и добавить 4 столовые ложки масла. Мы удаляем и оставьте в холодильнике на 30 минут.
  3. Вымойте листья салата и эндивия и наполнить сальпиконом. В качестве завершающего штриха подадим их, посыпав промытыми и нарезанными листьями петрушки.

Помидоры, фаршированные рисовым салатом

Сегодня второй рецепт очень вкусный. смесь томатного салата и рисового салата. Быстро, просто и вкусно.

Ингредиенты:

  • 4 Tomates
  • 200 грамм риса
  • 1 огурца
  • 1 лука
  • ½ лимона
  • 200 грамм сыра фета
  • 100 грамм черных оливок без косточек
  • несколько свежих листьев ароматных трав
  • проросли
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
  • Щепотка соли

Приготовление:

  1. Начнем с того, рис хорошо промойте и отварите в подсоленной воде в течение 45 минут. Ее промываем и сливаем, затем промываем все овощи.
  2. Срежьте верхнюю часть помидоров и сохраните их. Очистите томатную мякоть с помощью мячи или, в противном случае, ложкой, оставляя толщину 1 см.
  3. Очистите огурец и зеленый лук, очень хорошо нарежьте их вместе с томатной мякотью. Оливки и ароматные предварительно нарежьте вымыты и высушены.
  4. Наконец, мы кладем рис, нарезанные овощи, оливки, ароматные овощи и раскрошенный сыр фета в миску. сезон с щепотка соли, несколько капель лимона и оливкового масла. Достаньте и залейте помидоры. В качестве последнего штриха мы покрываем их ростками, и они готовы к подаче.

А ты?С кем из двоих? «салаты» Вы остаетесь?

доля