Наверняка вы много раз слышали лечебные свойства куркумы и перца. Но знаете ли вы, что обе специи вместе взятые намного более эффективно? Ну да, они могут помочь облегчить последствия остеоартрита и болезни Альцгеймера. Они могут даже задержать последствия старения. Мы объясняем, как они объединяются, чтобы помочь нашему телу!
лучше сочетается
La куркума и перец его две специи что мы любим по отдельности. И не только из-за его вкуса, но и из-за многочисленных медицинских целей. Однако вместе они приходят, чтобы удивить нас еще больше. Это обусловлено сочетанием пиперин с куркумином. Первое – это вещество, находящееся во внешнем слое плодов перца. В то время как куркумин является натуральным красителем из куркумы. И по отдельности они очень полезны для здоровья. Но их союз удался.
Что они объединяют нас, чего не делают по отдельности?
Что касается его индивидуальной части, онк пиперину одобряет поглощение и биодоступность других питательных веществ. Как и куркумин, тысячи лет используемый в аюрведе и китайской медицине для улучшить пищеварение, суставные и менструальные боли. А также для защиты печени или лечения ран и кожных экзем. Очень хорошие эффекты, да, но какие Они только вершина айсберга! Если мы думаем об обеих специях вместе.
Вечно юный
Страх, который есть у большинства из нас, связан с возрастом. Чтобы максимально отсрочить или уменьшить их, лучше всего смешивать куркума y перец. Сочетание обеих специй дает отличный антиоксидантные свойства. То есть они защищают клетки от старения. Таким образом, поддерживается иммунная система и задерживает разрушение клеток. Они могут даже предотвратить возникновение дегенеративных заболеваний, таких как альцгеймер или преждевременное старение кожи.
Против воспаления и боли: куркума и перец
Куркума, помимо куркумина, который обладает многими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, в нем есть компоненты, которые делают его довольно полная специя. Ну, он богат витамины С, Е и К и минералы такие как: кальций, магний, натрий, цинк, железо, калий и медь. атрибуты, участвующие в паллиативное лечение воспалительных заболеваний. То есть смягчают последствия артрит, эндометриоз o язвенный колит.
С другой стороны, у нас есть пиперин. Это имеет обезболивающий эффект, активирует рецепторы, которые действуют против боли в организме. Что мы можем перевести как помощь улучшение боли в суставах.
Влияет на потерю веса
Если вы пробовали почти все, чтобы похудеть, и это не сработало для вас попробуйте куркуму и перец! Вы когда-нибудь задумывались, почему нам становится жарко, когда мы едим любое блюдо, содержащее перец? Ну, это потому, что пиперин есть термогенный эффект. Свойство, которое активизирует обмен веществ и заставляет печень работать в процессе расщепления жира. Кроме того, он имеет насыщающий эффект. Что полезно в том смысле, что он регулирует уровень холестерина и предотвращает накопление жира в артериях.
В то время как куркума является идеальным союзником, когда дело доходит до пищеварения. Увеличивает поток желчи, отвечающей за переваривать и усваивать питательные вещества. Он также устраняет газы, защищает желудок и помогает поддерживать баланс кишечной флоры. Обе специи вместе борются со вздутием живота, задержками и медленным пищеварением.
Конечно, одного потребления куркумы и перца недостаточно. Его необходимо сочетать с практикой физических упражнений, реализацией привычек здорового образа жизни и сбалансированным питанием. Также будьте осторожны с потреблением! чрезмерное употребление черного перца может вызвать раздражение защитной слизистой оболочки желудка. А также вызывая симптомы изжоги, язвы, раздраженного кишечника или грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.
@нутриологазулы Не употребляйте куркуму отдельно #куркума #золотое молоко #золотое молоко #куркума #фип #для вас #для тебя
Сочетание куркумы и перца дает нам множество преимуществ. По отдельности обе специи помогают улучшить работу нашего организма. Тем не менее, вместе они дополняют друг друга, образуя практически суперпродукт. Ну, они рекомендуются для правильная работа нашего тела. А вы? Знаете ли вы, что польза этих двух специй увеличивается, когда они вместе?
